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在4月复活节或者以色列独立日游览，更能全面感受到这座圣城的温度，见证着它3000年的美好。今天，就跟着Lonely Planet一起去朝圣吧~

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对犹太人、基督徒和穆斯林来说，无比圣洁的耶路撒冷旧城是世界上最重要的朝圣目的地之一。这里满是神圣的建筑和丰富的文物，是一个真正配得上“活历史”这一赞誉的地方。

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在这里，你可以踏着先知的足迹前行，可在哈里发和诸位国王下令建造的建筑内祈祷，在十字军和红衣主教曾经打盹的济贫院过夜。教堂钟声、宣礼员的报时和羊角号的声音不绝于耳，街道上弥漫着各种味道，不仅有教堂里的焚香气味，还有从香料市场中散发出的令人兴奋的芳香。在这里，你可以获得有别于任何地方的感官和精神体验。

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耶路撒冷的主要景点可从地理位置上加以划分，旧城的密度很高，从东耶路撒冷、大卫城（City of David）和锡安山（Mt Zion）到旧城，可以轻松步行。

旧城 

Old Jerusalem

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道路贯穿各个宗教区，围绕旧城，有四个主要入口：雅法门、大马士革门、粪厂门和圣斯蒂芬门（狮门）。大部分游客从雅法门进入，可直接到基督徒区（Christian Quarter）和亚美尼亚区（Armenian Quarter），接下来沿一小段下坡路参观旧城。

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从大马士革门进来可直接到穆斯林区（Muslim Quarter）；狮门通往十字架苦路（Via Dolorosa）的起点；粪厂门通往犹太区（哭墙），以及圣殿山的游客入口。旧城内大部分街道只允许步行。

由Lonely Planet《以色列和巴勒斯坦》指南提供

接下来，除了推荐徒步游览耶路撒冷的圣殿山之旅，也可以按着不同宗教的区域划分来漫游圣城。

圣殿山之旅 

Journey of The Temple Mount

建议游览时间：2-3天

起点：摩尔之门  终点：耶路撒冷考古公园和戴维森中心

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圣殿山（周日至周四 7：30~11：00，13：30~14：30；10月至次年3月 7：30~10：00，12：30~13：30）作为犹太教和伊斯兰教核心朝圣地区，其跨越地区的面积相当于城市的一两个街区，包括多个景点。从哭墙广场那座摇摇晃晃的木头坡道可走到圣殿山的入口摩尔之门（Bab al- Maghariba）。

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穿过该门继续向前，可看到阿克萨清真寺朴素的外立面和岩石圆顶清真寺的奢华细节。缓缓绕行岩石圆顶清真寺，瞻仰其周围的建筑，包括奇异的铁链圆顶和优雅的凯特巴喷泉。透过名为灵魂天秤的石拱门能看到橄榄山的绝美景色，不要错过。 

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从羊毛商人之门离开圣殿山，返回哭墙广场，你可以在哭墙边稍作逗留，并参观耶路撒冷考古公园和戴维森中心。 

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由Lonely Planet《以色列和巴勒斯坦》指南提供

TIPS：圣殿山开放时间有限制，夏季旅游旺季期间会排长队，所以尽早到（大门7：30开放）。

圣殿山伊斯兰教游览亮点

对穆斯林来说，它是Al-Haram ash-Sharif ”崇高圣所“

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镀金的岩石圆顶清真寺 （Dome of the Rock），是伊斯兰教两大最神圣建筑物之一，是这座城市永恒的象征，也是地球上被拍摄次数最多的建筑物之一。现在覆盖的1.3毫米厚的80公斤，价值820万美元黄金圆顶是由已故的约旦国王侯赛因 （Hussein）捐赠的。

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伊斯兰传统认为，先知穆罕默德正是从这里登上天堂。岩石下面的台阶引你来到被称为灵魂之井（Well of Souls）的山洞，据说在这里可以听到逝者落入天堂之河求得永恒的声音。 

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另一神圣的建筑就是阿克萨清真寺（Al-Aqsa Mosque）意思是“最遥远的清真寺”，与穆罕默德来到天堂接受安拉指示的这段经历有关。阿克萨清真寺仍在使用，可同时容纳5000名朝拜者。两次被地震夷为平地之后，至少又经历过两次重建。十字军建造的其余部分被萨拉丁摧毁，他为寺庙添加了精雕细刻的米哈拉布（指向麦加方向的圣龛），在今天依然可以看到。 

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非穆斯林只允许从摩尔之门（Bab al- Maghariba）进入，穿过哭墙广场南面丑陋的木制人行道到达这里 。如果晚了，你可能进不去。在穆斯林节日期间这里会关闭，斋月期间仅在早上开放。男女游客都应该穿长裤或长裙，把所有袒露的地方包裹严实。 非穆斯林无法进入阿克萨清真寺或岩石圆顶清真寺。

圣殿山犹太教游览亮点

对犹太人来说，它是Har HaBayit “圣殿山”

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这里也是犹太人尊崇的第一圣殿和第二圣殿的所在地。所罗门是在大卫祭坛上建造第一圣殿的。据犹太法典记载，所罗门的圣殿花了7年半建成，隔了13年未曾使用后，所罗门将约柜放入其中，举行7日盛宴来庆祝。公元前587年，圣殿被巴比伦的尼布甲尼撒二世摧毁。后来由所罗巴伯下令重建，他是在波斯打败巴比伦后，由居鲁士二世任命的犹太行省行政长官。在大希律王的命令下，规模大得多的第二圣殿取而代之。 

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一年365天，一天24小时，哭墙 （Western Wall）对所有人开放。在大约2000年前建造时，这个犹太人认为最神圣的地点，只是支撑圣殿山外围部分的一个挡土墙，那里曾是第二圣殿的所在地。奥斯曼时期，这里成为一个朝圣的地方，犹太人会来这里哀悼圣殿的毁灭，这就是为什么这里又被称为哭墙。这是个犹太人往往很避讳的名字。 

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它分为两个区域：南边一小部分为女性区，北边大部分为男性区。墙上专属男性的一面有一个狭窄的通道穿过威尔逊拱门（Wilson’s Arch），它曾经是祭司进入圣殿的通道。

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注意墙上一些不同风格的石雕：巨大的底层由希律王时期的石头砌成。近距离观察，可看见石缝之间塞着大量的纸团。一些犹太人相信，把祈祷塞进石缝比其他做法更有机会获得回应。 

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为了庆祝安息日的到来，周五下午太阳落山后和安息日或者周日和周四的早上，犹太人喜欢在这个广场举办成年礼。到时来参观一定不错，你会看到犹太家庭载歌载舞。 

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基督教区

Christian Quarter

感受一次神圣的朝圣

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18.2公顷的基督徒区，那里狭窄的街道上布满了纪念品商店、工匠作坊、朝拜旅客招待所、青年旅舍和属于20个不同基督教教派的宗教机构。它的常住人口有4500人。中心区域矗立着庄严的圣墓教堂，世界上最重要的朝圣目的地之一。 如果你通过雅法门进入古城，向左的前两条街道（Latin Patriarchate Rd和Greek Catholic Patriarchate Rd）围绕新门形成了一个安静区域。

圣墓教堂 

Church of the Holy Sepulchre

复活节至9月 5：00~ 21：00，10月至次年复活节 4：00~19：00

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基督教最重要的教堂都在基督徒区和穆斯林区的周边市集上挤作一团。在过去的16个世纪中，基督教朝圣者从世界各地来到这里。这座教堂的位置很难找，最简单的办法是沿Christian Quarter Rd到达。 

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这座教堂的位置被基督徒认为是《圣经》中耶稣被钉在十字架上，死亡复活的受难地。据说是君士坦丁大帝的母亲海伦娜劝说后，于公元326年在此建立了这个教堂。

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圣墓教堂之旅

游览时间：1小时

起点：教堂的涂膏礼之石  终点：圣墓

由Lonely Planet《以色列和巴勒斯坦》指南提供

你第一眼就会看到涂膏礼之石。这是为了纪念耶稣下葬之前神父为他的身体涂膏的地方。这块石头可以追溯到1810年，经常会有朝圣者在这块石头上跪拜或者小声哭泣。 

前门入口顶部的受难地小教堂被划分成两个中殿。有第一个（方济会）小礼拜堂入口处和第二个（希腊正教）小礼拜堂，据说这里是耶稣受刑罚的地方，它的中心是受难石（Rock of Calvary），在它的上面是一座祭坛，坛上有洞，允许朝圣者触摸下面的石头。祭坛的左侧是耶稣的圣体被抬走送给圣母玛利亚的地方。

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走下楼梯，来到希腊正教教堂的后面，然后再往右拐。你的右边是亚当小教堂 （Chapel of Adam），是十字军的前两个统治者布伊隆的戈弗雷（Godfrey de Bouillon）和鲍德温一世（Baldwin I）最初的墓地。向前走下楼梯，是圣海伦娜小教堂。传说就是在这里，海伦娜从地下挖掘出三个十字架。真十字架（True Cross）是当时一个病人触摸后大病痊愈才得以确认的。 

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在中央的十字军小教堂的东墙附近继续参观，最终你会到达一个木头圆形大厅，即圣墓的所在地。朝圣者排队进入狭小的空间，看门的牧师会允许你在里面待几分钟。 

犹太区

Jewish Quarter

鉴证哭墙的虔诚

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和北边熙熙攘攘的邻区不同，犹太区主要是住宅区，有4500居民、一些现代化的石砌建筑和一个中心广场。在1948年的战争中，这里遭到了阿拉伯军团的严重破坏，后来约旦人进一步破坏了这里，所以犹太区的大部分建筑不得不在1967年后重建。 

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尽管地面上可作为证据的历史纪念物屈指可数，却有很多有趣的城市地下考古发现，其中一些据说可以追溯到第一圣殿时期（约公元前1000年至公元前586年）。 犹太区是旧城中唯一可以全程使用轮椅的地区。除去犹太区最值得去感受的哭墙，你还可以区看看它的另一面。

哭墙之下——哭墙隧道

Western Wall Tunnels

成人/学生和儿童 30/15NIS

周日至 周四 7：00~18：00 周五 至正午

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为了换个角度看哭墙，你可以参加哭墙隧道旅游项目，参观城墙向北延伸488米的通道。考古学家发现了这个隧道，隧道可以通到原来的街道（导游称其为Market St，因为都认为它是当时的一个购物区）。隧道的基石巨大，有一块重达5870吨，像一辆小型公共汽车。你只能参加导览游（英语解说）。这些旅游项目很受欢迎，总是很快被订满，打算参观的人要至少提前一周预订。

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穆斯林区

Muslim  Quarter

来接受“洗礼”吧

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要想在穆斯林区散步并不容易，很多负载很重的手推车迎面而来，孩子们鲁莽地撞来撞去，一群群朝圣者簇拥在十字架苦路上，而商人们试图引你到他们的商店。这个区的常住人口有22，000人，从常年拥挤的大马士革门一直到圣殿山附近的Bab al-Silsila St。

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路从大马士革门前约100米的地方分叉，向左是Al-Wad St，两旁商铺林立，所售商品琳琅满目，从铜盆到罩袍，还有许多糖果店。这条路可穿过十字架苦路直接到达哭墙。不妨周五中午来这附近逛逛。在靠近大马士革门的地方或靠近Aqabat al-Takiya St底部的地方，你能看到像洪流一样的穆斯林信徒穿过这个区域，前往圣殿山祈祷。

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大街小巷的货摊上出售新鲜出炉的小吃，其中man’aish （扁平面包加上橄榄油和干百里香、盐、芝麻和漆树粉）最受饥肠辘辘的朝拜者的欢迎。 

大马士革门 

Damascus Gate

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大马士革门面前的场景是五彩斑斓的，商贩们带着货物从古城进进出出，以色列边境警察轻轻敲击着他们的警棍，来自乡村的年长巴勒斯坦妇女蹲在人行道上售卖草药，父母牵着小孩在人群中穿过。而游客将这一切尽收眼底，脸上尽是困惑又着迷的表情。 

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现在看到的大马士革门的样子起源于苏莱曼大帝时期，虽然在土耳其人到来之前很久这里就有门。早在1世纪阿格里帕统治时期，这就是城市的主要门户，在罗马皇帝哈德良统治时期得到了进一步扩建。

圣安妮教堂 

St Anne’s Church

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耶路撒冷的十字军建筑风格最好的代表就是建于1138年的圣安妮教堂，该建筑具有不同寻常的非对称花纹，内部装饰格外漂亮。从教堂后面的院子进来有一个下沉的水池，风格传统，人们认为这是《圣经》里的毕士大池（Pool of Bethesda），据说耶稣在这里治愈了一个病了38年的人。当耶路撒冷受控于萨拉丁的军队时，圣安妮教堂成为穆斯林神学院。

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耶路撒冷城周边

锡安山 

Mount Zion

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这里因为一间屋子而受到基督徒的崇敬，那间屋子是耶稣和他的门徒共进最后晚餐的地方，这里还有一间小小的祈祷室，被许多犹太人认为是大卫王的埋葬之地。这些建筑对两种信仰的人来说，都是重要的朝圣地点。 

大卫城 

City of David

建议游览时间：3小时

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此处考古遗址的发掘工作开始于19世纪50年代，目前仍在继续，这也说明了该处考古发现的丰富程度。作为耶路撒冷最古老的一部分，它曾经是迦南人的一个定居点，后来被大卫攻占，相传，3000年前他曾将约柜带到此地。 主要景点是长500米、齐腰深的西希家水道（Hezekiah’s Tunnel）。

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从粪厂门向东（下坡），沿着右侧的道路走，然后在左边可以看到入口。如果你想步行穿过西希家水道，你可以在浴室换上泳衣，把自己的衣物锁在柜子里 （10NIS），或者穿短裤也行。你还需要合适的鞋子（人字拖或者防水鞋）和一把手电筒。 

橄榄山 

Mount Olive

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根据撒迦利亚书的记载，这里是弥赛亚在审判日归来时，上帝决定救赎死者的地方。为了得到一个好的位置，许多犹太人选择葬在这里。迄今为止约有15万人被安葬在这些斜坡上。

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这里不仅有世界上最古老的一直在使用的公墓，还有许多教堂和遗址，纪念那些重大事件，如在虔诚的信徒眼里耶稣被捕以及升天事件。要想总览旧城的全景，你最好上行到Seven Arches Hotel附近的步行大道，一大早去参观，因为那时光线最好。 

耶路撒冷的宗教仪式  

要在耶路撒冷体验一下圣洁时刻，你可参加安息日仪式、周五的祈祷或周日早上的教堂仪式，记得要穿着得体。

安息日仪式通常在周五晚上点烛照明（日落前36分钟）后不久开始，以及周六早上的8：30~9：30开始（塞法迪和也门的犹太教堂会开始得更早些）。

每一个犹太社区都有各种各样的犹太教堂，其中绝大多数属于正统派或极端正统派。

关于教堂仪式的详细信息，请登录基督教信息中心网站（www.cicts.org），并单击“Masses and Services”。

穆斯林可以参加周五在阿克萨清真寺的祷告，如果没有安全限制的话，可以与雅法门的旅游办公室核实情况。

旅行信息

签证、旅行安全

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签证

以色列国自2016年11月11日起为因商务或个人旅游赴以、持普通护照的中国公民发放十年多次入境签证，签证类型B2。该签证不适用于以工作、学习、劳工家属探亲以及团体旅游为目的的签证申请。

十年签证有效期从签证颁发之日起至护照过期前六个月为止，最长为十年。如2016年11月11日出签，护照有效期至2025年11月11日，则签证有效期至2025年5月11日。更换新护照时，旧护照上的十年签证也一并失效，需重新申请。申请十年签证者需要在申请表格上填写十年签一栏。

持有效以色列多次入境访问签证者每年可在以色列累计停留不超过180天，单次停留不超过90天。如需延长签证，需向以色列内务部提交申请办理。请注意：

1、多次入境签证，每次入境时间不得超过90天。

2、自第一次入境以色列起，每次入境停留时间不得超过90天，一年总停留时间不得超过180天。

3、关于多次入境签证的颁发，只有领事有绝对决定权。

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旅行安全

去以色列安全吗？当你宣布你前往以色列旅行的计划时，这是一个你的家人和朋友都会问到的问题。答案总是取决于当前的局势，而且它在未来还会发生变化。唯一肯定的是，听从本国外交部的建议总不会出错，它们会就当前的旅游热点为游客提供信息。

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