明星们不仅化妆起来美成仙，就连素颜的时候，肌肤看起来都让人十分羡慕。那有什么方法也让自己养成一张素颜美肌吗？

近日，网上流传着杨颖素颜直播的照片，画面中的baby刚洗完头，头发有些凌乱，但是丝毫不影响整体的美感；

而且baby的皮肤看起来细腻光滑、吹弹可破，想必是平日里保养工作做得不错。

而“神仙姐姐”刘亦菲最近po上微博的“素颜吃火锅照”同样值得称颂，“零瑕疵”的好肌肤和平日里化了妆的她，相差并不大。

有了好肌肤，素颜起来都特别的自信，神仙姐姐平日了可发了不少素颜照呢。

说起素颜吃火锅，“爽妹子”郑爽则在前段时间带着自己的替身吃火锅，俩人都素颜，结果让人傻傻分不清！从照片上看，郑爽被辣得有些嘴肿了，脸也吃得有些发红，但可以看出爽妹子肌肤是水嫩无暇的，看起来真让人羡慕呀。

其实素颜照好看的不只是baby和刘亦菲、郑爽，王丽坤的素颜也很美呢！她虽然名气不是很大，但是她的颜值确和baby和刘亦菲一样是娱乐圈中顶尖的，随便被抓拍，洁白的肌肤都特别抢镜。

明星们不仅化妆起来美成仙，就连素颜的时候，肌肤看起来都让人十分羡慕。有什么方法也让自己养成一张素颜美肌吗？答案是有的！据统计，夜间是修复肌肤的很好的时间，在护肤完后睡上一个美美的美容觉，会加倍你的护肤效果，让肌肤更加弹润有关泽，养成素颜美肌可要把握住宝贵的夜间时光了。

那么在晚间护肤，要注意哪些问题呢?

1、日霜和晚霜最好分开使用

一般面霜分为日霜和晚霜，他们在护肤功效和成分上存在一些差异，如果部分白天黑夜进行混用，对肌肤的保养工作是不利的。

日间，身体处于清醒状态，肌肤中的水分与自身的抗氧化能量会随着情绪、工作强度及气候变化以及紫外线的伤害而发生变化，容易对肌肤细胞造成消耗，使肌肤看来疲干燥暗沉，甚至产生老化现象。所以，日间保养品通常含有SPF成分，为了对抗日间外在灰尘、有害物质附着肌肤，质地也会相对轻薄易吸收，甚至直接采用乳化技术，强调对紫外线与环境伤害的防御力，而这些特性如果在夜间发挥作用，则像是给肌肤穿着丝袜睡觉，不仅不会产生护肤功效，反而会加重肌肤负担。

夜间，则是是生理机能自律调护的休息阶段，人体进入休息状态，肌肤的修护功能也相对增加，此时滋养成分卓越的晚霜在睡眠中为肌肤提供修护能量十分重要。所以相对与日霜，晚霜质地更加丰润，成分也以滋养修复为主，更有聪明的厂商将如维他命A 等怕受到阳光的照射而变质的成分加注其中,让TA们藉由睡眠让肌肤慢慢吸收，不会因流汗, 空气污染等因素影响效果。不过，也正是因为晚霜常常做的过于营养, 又是针对夜间慢养修复肌肤，所以很多无法一时吸收, 在日间使用不仅会影响吸收效果，更会因为护肤产品油腻而影响上妆效果。

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不过，一些以成分 安全性为首要原则的保湿面霜倒是可以安心日夜都用，但因为大多保湿面霜含基础的油分较多，在白天过量使用会对肌肤造成负担，如果想提升使用效果，则可以采取轻薄涂抹、少量多次的原则。如果在夜间使用觉得不够滋润，可以将保湿面霜配合修护功效的睡眠面膜一起使用，可以为肌肤构建更加强大的保湿层对肌肤温和无刺激，让肌肤水润。

       2、根据自身的肤质正确使用晚霜

晚上是肌肤吸收护肤品的好时间，然而并不是任何肤质都需要的。例如油性肌肤的MM，由于夏天油脂分泌更加旺盛，所以就不建议晚上涂抹，即使是清爽质地的晚霜可能也会给肌肤造成负担，建议晚霜隔一天一用。

而其他肤质的MM可以在洗澡后肌肤毛孔全张开的情况下涂抹，然后轻拍肌肤，让晚霜渗透到肌肤中，这样可以省略乳液以及精华，只要涂抹爽肤水及晚霜即可。

3、 正确使用睡眠面膜

把握住夜间对肌肤的绝佳修复时机，除了使用晚霜，不少人会选择敷睡眠面膜来为肌肤“加分”，而且睡眠面膜一向被视为“懒人法宝”，很多人认为有了它，晚间的护肤程序都可以省略了。然而，睡眠面膜只是护肤的附加，而不是全部，如果省略了其他护肤程序，那么只会让你越用越老。

睡眠面膜相较于普通面膜，要长时间停留在脸上，所以质地会更加轻盈；成分方面，睡眠面膜也会更加单纯，这样才不会因长时间敷在脸上而出现刺激敏弱不适现象。

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另外，睡眠面膜有助锁住前面所涂抹的护肤品，确保前述的护肤成分更深层到位被皮肤吸收，所以原本清洁后的化妆水、精华液乃至面霜都不能少。这样才能将营养成分包裹在面膜内，在睡眠时间让肌肤慢慢吸收这些营养成分。所以早晨起床肌肤才会莹亮、有光泽，这也是睡眠面膜之所以叫睡眠面膜的原因。

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