Bella告诉你好身材是吃出来的 一直活在姐姐光环下的Bella，在2017年简直堪称劳模，甩开Gigi妹妹的代号，从此一鸣惊人。好身材好衣品让Bella被各大品牌争相追捧，代言约不断。跟姐姐一样爱吃她，在拍摄New York Fashion Week叫外卖吃炸鸡！让“凡夫俗子”的我们脸上大大的问号，这姐妹俩的好身材原来是吃出来的？饮食+运动=好身材！
早餐的重要性 早餐的重要性 Bella绝不会不吃早餐，早上一定会是一份元气满满的早餐，鸡蛋三明治是她的最爱。
少吃多餐 少吃多餐 Bella奉行少吃多餐的原则，会在饿的时候吃一些能量棒、粗粮饼干，让身体慢慢吸收热量，不会因为暴饮暴食而是身体过度吸收而发胖。
三餐摄入蛋白质 三餐摄入蛋白质 Bella的固定一日三餐，工作再忙也会保证三餐。她会用三文鱼做午餐，再配上蔬菜。有时会吃一些意面保证足够的蛋白质获取。
偶尔放纵一下 偶尔放纵一下 工作时都会格外控制饮食的她，在休息的间隙也会放纵自己。吃上炸鸡、pizza！别让自己的减肥路失去了动力~
让自己爱上运动 让自己爱上运动 出生在条件优渥家庭的Bella，从小就练习马术。她本身是个马术运动员却因为身体问题放弃。但是她平日都会把马术当做一种体能训练，所以找一项自己喜欢的运动，持之以恒的坚持下去吧~
每日健身不能停 每日健身不能停 作为一个超模，每天都会花2小时去健身，以抵消食物中的卡路里。爱吃不是罪，偷懒不健身才是错！每个吃货都要有个爱运动的心。
拉伸运动不能少 拉伸运动不能少 想要拥有修长有线条的身材，拉伸运动是必不可少的。瑜伽就是你每周都可以加入健身计划的一节课，除了伸展动作训练肌肉外，还可以放松身心，享受宁静。 |
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