春节长假,亲朋好友团聚一堂,面对琳琅满目的佳肴不禁令人食欲大开。如今长假结束,随着天气转暖,脱下厚重的衣物,不少女性朋友幡然醒悟:“春天不减肥夏天徒伤悲。”今天介绍三招最简单的健康去脂法----喝水、饮茶、吃羹,轻松随意间助你去油腻,减脂又排毒。
“简约”甩油法——喝水 有人认为,控制饮水可以减肥。其实,减少水分摄入,使人体内水分入不敷出,反而会使体内下意识地储存水分,妨碍减轻体重。因此,相比那些让你发胖的饮料,一杯新鲜的过滤水可谓明智之选,更清更纯的水质不仅口感尚佳,让你爱上喝水的感觉,不仅有助于排毒减脂,还能使头脑清醒,投入新的学习工作中。
“清新”甩油法——喝茶 茶中的绿茶,素有“国饮”之称,含丰富的儿茶素,俗称茶单宁,可有助于减少腹部脂肪,具有“甩油”的效果。当然,“好茶需有好水配”,新鲜美味的过滤水能使茶水更香醇。试想餐后,约上三两好友,闲聊之余共饮一壶香茶,在享受好茶的同时兼具甩油功效,一举两得。
“趣味”甩油法——水果羹 喝水饮茶之后,就轮到介绍热量低、口味酸甜的水果羹了。新鲜水果搭配过滤水熬制出的水果羹,保留了水果原味,也让口感也更加可口。不仅是妈妈们的减肥餐优选,同时作为一道甜品,也深受小朋友们的喜爱。友情提醒一下,水果羹中已经含有果糖,所以不太建议再加太多的糖,否则会得不偿失。
提到好水,首推源自德国的滤水专家碧然德已成为滤水壶的代名词,卓越的滤水技术——MAXTRA多效滤芯,有效减少水垢、氯气以及重金属等杂质,保留有益的矿物质,过滤出更清、更纯、更美味的水。
2016新年伊始,让健康的生活方式伴您左右,赶快“甩去油腻”,享受好水生活吧! 在中国市场,BRITA碧然德现已推出“Marella金典系列”、“Aluna摩登系列”、“Elemaris尊享系列”、”Filter&Boil即热净水吧、多款滤水产品。你可以在BRITA天猫旗舰店(http://brita.tmall.com/)以及京东自营,一号店,当当以上网络销售渠道购买碧然德产品。登录BRITA碧然德官方网站(www.brita.cn)可进行实体零售店的查询。关注碧然德BRITA官方微博(http://weibo.com/BritaH2O)及微信还能收到官方及时发布的相关优惠信息哦!
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